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TRAPECIO 🙆🏽♀️ Es un músculo amplio al que podemos describirles 3 áreas que ayudan a: EXTENDER CUELLO, LATERALIZAR CUELLO Y ELEVAR ESCÁPULAS, y DEPRIMIR Y RETRAER ESCÁPULAS. Es de los primeros músculos
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Cómo estirar el trapecio - Ejercicios para aliviar el dolor y descontracturar el músculo eficazmente
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