Avena: Propiedades, Beneficios y Usos en la Cocina
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La avena dispone de una gran cantidad de nutrientes como vitaminas (E, B5 y B6); Omega 3 y 6 , minerales (hierro, magnesio, selenio, calcio… | ValverdeFitMeals - CDMX 🇲🇽 (@valverdefitmeals) on Instagram
Peruvian Nutrition - La avena es un cereal completo y saludable; aporta ✓energía ✓vitamina E, B6, y B5 ✓minerales: hierro, magnesio, selenio y cobre, fósforo, potasio ✓ayuda a producir lecitina, necesario para
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